第一次遇到Mac触控栏卡死的情况，找了一个亲测可行的方法，译自：https://9to5mac.com/2020/01/20/mac-how-to-fix-and-restart-the-touch-bar/

第一步：按下Command+空格，输入”终端“或”terminal“，回车

第二步：输入或复制粘贴下方指令（建议直接复制粘贴）

sudo pkill TouchBarServer;
sudo killall “ControlStrip”;

第三步：输入密码并回车（输入密码时，终端里不会显示你输入的密码，所以，看上去什么都没动，但你是正确的，接着输入就行，输完回车；要是搞砸了，就关掉终端重新来，你可以的）

第四步：好了